Får du motion nok?

Hvis du er i tvivl om du bevæger dig nok, gør du det nok ikke, men vil du have et mere konkret bevis, kan du investere i Fitbit.

Fitbit hæftes fast på dit tøj med en lille klips og fungerer som en trådløs bevægelsessensor, der så holder styr på hvor meget eller lidt du bevæger dig. Dataene overføres til en server og kan så omdannes til at foreslå trænings intensitet, vise kalorieforbrug, søvn kvalitet, antal skridt samt distance. Som en smart detalje er dataene krypteret, så tredjemand ikke nødvendigvis kan blande sig i hvor meget eller lidt motion du får. Fitbit koster omkring 500 kr.